誰も覚えていない 1) あなたの家の大きさ 2) あなたがどれだけ忙しかったか 3) あなたが何時間働いたか 4) あなたがグッチのバッグをいくつ持っていたか 5) あなたの職業 6) あなたが乗っていた車 7) あなたの給料 8) あなたのSNSフォロワー数 9) あなたが着ていたブランド 人々が覚えているのは:

正直に言って、31歳の男はもう一度やり直せるのか?

男は夜2時まで起きていて、6時に起きて、借金があって、金がなくて、独りでも、いつか全部うまくいくって信じ続けられる。それが男ってもんだ。

健康に問題がなくて、しかも母がまだ生きていることが、どれだけの恵みか、決してnever underestimateしちゃダメだ、絶対に、絶対に。

この一文が大好き: 「最も過小評価されているスキルの一つは、気分を無視して計画を守り続ける能力だ」

眠りにつくには、まず眠っているふりをする。人生のすべてはそうやって成り立っている。

これがなんで本当に当たってるんだ?

デンゼル・ワシントンは正しかった、人生の悪いことにも常に感謝すべきだ。それらは、これまで気づいていなかった良いことに目を開かせてくれる。

BIG FACT:仕事を真面目に受け止めすぎるのは知能の低さの証

あなたがもらう給料はすべて、誰かがあなたのスキルをあなた自身よりも上手くマネタイズする方法を見つけた証拠だ。

オフィスの仕事って本当に笑えるよな、27歳になったらもう人生終わってるっていうのが

目を閉じて、可能な限り最高の自分を想像してみて。それが本当のあなただ。それを信じられない自分の部分は全部捨てていい

おい、これはお前へのサインだぞ。

仕事を真剣に受け止め過ぎるのは、知能が低いことの大きなサインだ

人間の行動を理解することに興味があるなら、このプレイリストを本当におすすめするよ。

2週間ごとに髪を切って身なりをシャープに保ち、電話に出る前は5秒待ってリズムをコントロールし、常に15分前に到着し、無料の昼食は避け、その場にいない人の話はせず、怒りが湧いたら10分待ってから反応する。これらの習慣は堅すぎるように見えるかもしれないが、エリートたちの隠れた自己規律だ。

お前は一体何を恐れてるんだ - 死:みんな死ぬ。 - 破産:また稼げばいい。 - 恥:みんな一週間で忘れる。 - 拒絶:誰にでも起きること。 - 失敗:道の一部。 - 批判:どうせ判断される。 - 人を失うこと:全員が残るわけじゃない。 - 過ちを犯すこと:乗り越えられる。 - リスクを取ること:後悔の方が痛い。 毎日を最後の日のように生きろ。

ルーミーが正しかった、「道は歩き始めてから現れる」と言ったのは。明確さは行動から生まれる、待つことからは生まれない。

不公平な優位性が欲しいなら： コールドリーディングを練習すること。 今日から始めろ。始めたら学び続けることになる。その知識は積み重なる。

ストア派が正しかったのは、愛されたいという欲望こそが最後の幻想だと言ったことだ。それを捨てろ。そうすれば自由になれる。

Z世代がハイエンドなコーヒーみたいな小さな贅沢に気軽にお金を使う理由は、この経済状況では家を買うといった長期的な節目がまるで手の届かないものに感じられるからだ。だから彼らは遠い将来の財政的節目より、目先の生活の質を優先する。

負け犬でいるのはやめろ。早く起きろ。ベッドを整えろ。トレーニングに行け。クリーンに食べろ。洗濯をしろ。全ての請求書を期日通りに払え。苦しくなるまで貯金しろ、それからさらに貯金しろ。技を一つ選んで、それに没頭しろ。なりたい人物を選んで、今日からその人のように振る舞い始めろ。周りの誰よりも本気で取り組め。壊れるまで押し続けろ、それから立ち上がれ。やめるべき時を知ることは弱さじゃない、戦略だ。背筋を伸ばせ。声を上げろ。全力で行け。それでも笑え。人生は短くて、そして終わる。不幸は選択だ。お前が最初に苦しむ人間じゃないし、最後でもない。お前より恵まれてない誰かが成し遂げた。お前もできる。誰も特別じゃない。誰もが特別だ。前に進み続けろ。

誰もが健康を失うまでは、百万の問題を抱えている。 それを失えば、問題は一つだけになる。 健康こそが本当の贅沢だ。感謝を忘れずに。

もし女性が君に「ベビー」「ダーリン」「ハニー」「愛しい人」と呼んでも、それには何の意味もない。 女性が君と親密になっても、それには何の意味もない。 女性が君と結婚しても、それには何の意味もない。 女性が君の子供の母親になっても、それには何の意味もない。 君のために何かをしても、それには何の意味もない。 君のためにすべてのSNSから離れても、それには何の意味もない。 でも人生が困難になったとき君を尊重し、状況が厳しくなったとき君の側に立ち、君と一緒に一つの世界を築く準備ができているなら、その時こそすべてを意味する。

ノルウェーは他の国々に比べて圧倒的に先を行っていて、まるで人生をチートコードでプレイしているかのような、不当なアドバンテージを持っている。 外から見るとこの人たちが作ったユートピア的なシステムはジョークみたいに聞こえるけど、実際はきっちり機能している。なぜかって?見てみよう、彼らが何をしているのか: ・国内の腐敗はほとんど存在しない。20年以上にわたって世界で最も腐敗の少ない上位5カ国リストに正式に居座り続けている。 ・正義をお金で買うことはできない。ノルウェーでは裁判官がバスの運転手より少なく稼ぐこともあるが、それでもこのシステムは本当に機能している。 ・社会にエゴがゼロ。「ヤンテの法則」というものがある:自分を他人より優れていると思わないこと。謙虚さが公式に最大の文化的価値だ。 ・刑務所はまるでホテル。キッチン、庭、Wi-Fiまである。「犯罪者をそんな扱いでいいのか」と言う人への平手打ちのような答え:多くの他国では出所者の再犯率が76%にまで達するのに対し、ノルウェーではわずか20%だ。 ・システムの本当の秘密は信頼にある。人々は制度を信頼している。ノルウェー人の約70%が政府を信頼している。これは偶然ではなく、何年もの努力の結果だ。 ・「石油が出た、支持者たちを金持ちにしよう」という発想はない。石油はみんなのものという発想がある。石油収入から1.7兆ドルのソブリン・ウェルス・ファンドが作られ、すべての国民がその富の一部とされている。 ・国立大学は学費を取らない。教育は誰にとっても完全に無料だ。興味深いのは、留学生の大部分もこの無料教育を利用できることだ。 ・この繁栄にもかかわらず、コンクリートに埋もれるより自然に身を寄せる。「フリルフスリフ」(野外生活)という哲学がある。自然から離れることなく、自然と一体になって生きる。この繋がりが彼らの心と健康の両方を育んでいる。 地理は運命だと言うことがあるけど、この人たちはその運命を自分の手で書き直した。うちらにもそんな幸運が来ますように。

この文が大好きだ: 「一貫性は何も起きていないように見える、すべてが変わるまで」

「どれだけ孤立していて、どれだけ孤独を感じていても、真摯に誠実に自分の仕事をこなせば、知らない友人がやってきてあなたを探し求めるだろう」— カール・ユング

私はこの一文に恋をしている： 「人がどれだけ成長できるかは、逃げずに自分自身について受け入れられる真実の量に正比例する」

自信と気分を改善する最も簡単な方法の一つは、単純にもっと上を見ることだ。一日の大半で頭を下げていると、頸静脈が実際に圧迫され、血流が制限されて、めまい・疲労・不安を引き起こす。姿勢はあなたの気分と直接つながっている。下を見ることは、自分の神経系に「敗北」の信号を送る。上を見て、首を伸ばし、あごを地面と平行に保つと、気分の変化にほぼ即座に気づくだろう。身体は、あなたがそれをどう扱うかに反応する。敗北していない人の姿勢を、身体に与えてやろう。

性的な自己規律は今の世代ではフレックスだ。HIVや性病だけの問題じゃない。中には呪いや不運を持っている女性もいる。気をつけろよ、兄弟。頼むから。

銀行口座に25万ドルあると、不安レベルが97%下がる。

「常に前進し続けろ。嵐は必ず終わる。」 — コービー・ブライアント

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孫子は正しかった、力のない善人は悪が慈悲を持つことを期待するしかない。

日本にはこんな言葉がある。 「すべてを失うような気がしても、木は毎年葉を落とすけれど、それでも立ち続けて、より良い日々が来るのを待っている」ということを思い出せ

財政がきちんと整っている時、あなたの神経系全体がリラックスする。不安の多くはメンタルヘルスの問題ではない。キャッシュフローの問題だ。まずお金を整えろ。

村上春樹のこの一節は心に刺さる: 「暴風雨が去ってしまえば、あなたはきっと、自分がどうやってそこを通り抜けたのか、どうやって生き延びたのか、思い出せないだろう。それが本当に終わったのかどうかさえ、確信が持てないかもしれない。しかし一つだけ確かなことがある。その嵐から出てきたとき、あなたは嵐に入っていったときと同じ人間ではない。それがこの嵐の意味するところなのだ。」

ウォーレン・バフェットは正しかった。時間があってもお金がなければ意味がないし、お金があっても時間がなければ価値がない。

人々が覚えているのは: 1) あなたが彼らをどんな気持ちにさせたか 2) あなたが彼らと過ごした時間 3) あなたが約束を守ったか 4) あなたを頼れたか 5) あなたがどう話を聞いたか 6) あなたがどう支えたか 7) あなたが見せた優しさ 8) あなたが作った思い出 9) あなたが示した敬意 でも「誰も覚えていないこと」を優先し続けよう

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飲み込みにくい真実。もし両親が富を築けなかったなら、彼らはあなたに富の築き方を教えられない。彼らを愛しつつ、新しい教師を見つけよう。

冷たくなる必要はない。ただ、手が届かない存在になればいい。返事は遅く、見せる情報は少なく。礼儀正しく、でも読めない人間になる。人があなたの気持ちを推測しなければならなくなったとき、彼らは「見誤ったら困る相手」として扱うようになる。それが距離が影響力を生むということだ。

セックスにはエネルギーが必要。エネルギーには食べ物が必要。食べ物にはお金が必要。だから恋愛関係においてお金はとても重要なんだ。

金持ちになって、貧乏なふりをしろ

年を取れば取るほど分かってくる。みんなに嫌われる狼でいる方が、みんなに乗られるロバでいるよりいいってことを。

あなたの脳がバックグラウンドのベースラインを完全にリセットするには72時間の完全なデジタル遮断が必要だ。3日間画面から完全に離れることが、あなたの神経系を根本的に変える。仕事に戻れば、労せず戦略的な明晰さが手に入る。

オーラを高める方法: 1. 計画を語らず、結果を見せろ。 2. 口を閉じて笑え。 3. 頷け、「はい」と言うな。 4. 自分の話をしすぎるな。 5. いつも都合をつけるな。 6. 握手はしっかりと。 7. 落ち着いてゆっくり話せ。 8. 清潔で自信のある服装をせよ。 9. 沈黙を快適に感じろ。

「失敗しないなら、挑戦してすらいないということだ」 ― デンゼル・ワシントン

みんなこれに気づいてない。筋肉とか見た目の問題じゃないんだ。もっと重要なのは心理的な変化が起こるってこと—— あなたはより冷静になり、自分自身に対してより心地よくなり、歩き方がゆっくりになり、話し方もゆっくりで自信に溢れるようになる。神経症的傾向が下がり、全体的に日々エンドルフィンが湧き出て、非常に楽観的になる。

覚悟しろ、bro。それがお前の唯一の脱出口だ。

生の人参は、体内の余分なエストロゲンを吸収する消化されない食物繊維を含んでいる。 男たちよ、生の人参を食え。

人生ずっと首のこわばりを経験してきた…そして今、実はその問題が首から来てるわけじゃないって知った?

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なんでビビってるんだよ？そのリスク取れよ。

起業したバカな奴の方が、ビジネス理論を書いてる学者よりも絶対金持ちになる。

お前は男だ。既婚女性とは絶対に絶対に寝るな。同僚に手を出すな。友達の元カノには手を出すな。兄弟の彼女なんて見るのもやめとけ。一晩の無謀な行動が、お前の名前も、仲間も、平穏も奪っていくかもしれない。

貧乏な人は情報に依存し、金持ちは実行に依存する。

マヤ・アンジェロウはこう言った: 「成功とは、自分自身を好きになること、自分がすることを好きになること、そしてそのやり方を好きになることだ」

この文章に惚れ込んでいる： 「脳は毎日練習すれば何でも学べる」

今回立ち直る時、同じ過去のクソを二度と繰り返さないと自分に誓え。

人は賢くなると、まず最初にやめるのが見せびらかしだ。

マルクス・アウレリウスは1800年以上前にこう書いた: 「人生全体を一度に想像して自分を乱すな。」

なあ、人を敬うのに金なんて一銭もかからないんだぞ。

脳はハードワークを嫌っているわけじゃない。不明瞭な努力を嫌っているんだ。その作業がどこに向かっているのか、どのくらい続くのか、なぜ重要なのかが見えないと、脳はその課題を挑戦ではなく失敗として扱い始める。

「マジで仕事でストレスたまらないよね」 それは何が起きても気にしてないからだよ。会社が潰れても普通に帰宅するだけ

セックスに関する知られていない事実 1) 平均的なセックスの時間はたったの5〜7分。 2) 定期的なセックスは睡眠の質を改善し、ストレスを減らす。 3) コンドームは使用時よりも保管方法が間違っている時の方が破れやすい。 4) 男性は平均して1日に19回セックスについて考える。 5) 最大の性器は性器そのものではなく、脳である。 6) 女性は複数回オーガズムを得られるが、男性は通常回復期間が必要。 7) 生理中でも妊娠する可能性はある。 8) 朝のセックスはテストステロン値が高く、多くの男性にとって気持ちが良い。 9) クリトリスには10,000以上の神経終末があり、ペニスの2倍。

キャリアで最も危険な時期は、基本的な経済的安定を得た直後に訪れる。もう必死じゃなくなると、ハングリーさが消え失せ、慢心が支配する。多くの人はほどほどの生活に囚われてしまう、それが十分に安全だから戦うのをやめてしまうんだ。

「私は、あなたがたが失ったものを七倍にして返す」ヨエル書2章25節。 信じるなら「アーメン」と入力して。

この言葉に惚れ込んだ…… 動き続ける者は、いつか幸運に出会う。道は旅人に味方する。

男の話。

人間を本当に理解するには、以下を理解する必要があります: - マズローの欲求階層説 - 傍観者効果 - ダニング・クルーガー効果 - 愛着理論 - ストックホルム症候群 - 認知行動療法 - ピグマリオン効果 - ミラーニューロン - 感情伝染 - ハロー効果 - 学習性無力感 - カール・ユングのシャドウセルフ - ジョセフ・キャンベルの英雄の旅 - 有害なポジティブさ - 基本的な帰属の誤り - 確証バイアスとそれが現実をどう形作るか - リバウンド効果 - 社会的比較理論 - 欠乏マインドセットと豊かさマインドセットの違い - 人間が機能するためになぜ物語を必要とするのか - 部族主義の心理学 - 孤独の身体的影響

もう見なくて済んで欲しくない電話。

何の物的証拠もなく自分を信じる大胆さ、それこそが完全なチートコードだ

冗談抜きで、毎朝家を出て毎日無事に帰宅できることこそ、神に感謝すべきことだ。

引き寄せてる。

これがまさに男が必要とする全てだ。

地道に続けよう。努力は絶対に裏切らない。

請求書は払われる。あなたは世界を旅する。お金はあなたのもとに来る。あなたのビジネスは急成長する。これを信じて。

この本は最高に面白くて、的確。ありがちな前向きアファメーションじゃなくて、皮肉たっぷりで現実的なアファメーション集。 お気に入りの10個をここに:

神があなたを、あなたが知らないことからどれだけ守ってくれているか、絶対に過小評価するなよ。

これめっちゃいい。もっとあちこちにこういうのが必要だ。

世界を理解するには読め。 自分を理解するには書け。

あなたを億万長者にしうる本7冊: 1) MJ・デマルコ著『The Millionaire Fastlane』

無制限に本をダウンロードできるサイト9選: 1) welib .org

速報!!

シンプルに生きる人々の共通点: 1. 髪型が何年も同じ。 2. 買い物に入って15分で出てくる。 3. 誰が何を着ているかなんて気にしない。 4. 電話での会話は短くて明快。 5. 3日間の旅行にバッグ1つでも十分すぎる。 6. しばらく会わなくても友情は薄れない。 7. 今日着たものを別の場所で明日また着ても気にしない。 ドラマは少なく、人生はシンプルで、頭はスッキリ。

マイク・タイソンが全盛期に500回までやったと言われる「タイソン式腕立て伏せ」 これは本当に全身運動。一回で上半身と下半身を同時に鍛えられる。

「すべてをやろうとするな。一つのことをうまくやれ」 — スティーブ・ジョブズ

私が好きな古い中国のことわざがある: 「一瞬の怒りに耐えれば、百日の悲しみを避けられる」

男はウインカーに命を預けた。これぞ真の忠誠というものだ:

「私はゆっくり歩く者だが、決して後ろへは歩かない。」 ― エイブラハム・リンカーン

このメンタリティ、全てだぁぁぁぁぁぁ。

男として、簡単だからって理由で低レベルな女と絶対に寝るな。 お前は彼女らの悪いエネルギーを吸収することになる。

みんなが読むべき本を一つ挙げてください。 先に俺から言うね:ヴィクトール・フランクルの『夜と霧』。

男として、無職の時は絶対にぃぃぃぃぃぃ家でじっとしてるな。

コービー・ブライアントはかつて言った： 「誰もが野獣になりたい。誰もが最高になりたい。だけど実際に必要なことをやる覚悟のある人はごくわずかだ。なぜなら必要なことは地味だからだ。それは午前4時に起きることだ。同じシュートを千回打つことだ。疲れていても映像を見ることだ。人々は結果に恋をするが、過程を嫌う。地味な作業に恋をしなければならない。繰り返しに恋をしなければならない。 誰も見ていない平凡な仕事に喜びを見出せるなら、いつかスポットライトはあなたに当たるだろう。」

知性を高めるニッチな本7冊: 1) 『Thinking in Systems』ドネラ・メドウズ著