
誰も覚えていない 1) あなたの家の大きさ 2) あなたがどれだけ忙しかったか 3) あなたが何時間働いたか 4) あなたがグッチのバッグをいくつ持っていたか 5) あなたの職業 6) あなたが乗っていた車 7) あなたの給料 8) あなたのSNSフォロワー数 9) あなたが着ていたブランド 人々が覚えているのは:

誰も覚えていない 1) あなたの家の大きさ 2) あなたがどれだけ忙しかったか 3) あなたが何時間働いたか 4) あなたがグッチのバッグをいくつ持っていたか 5) あなたの職業 6) あなたが乗っていた車 7) あなたの給料 8) あなたのSNSフォロワー数 9) あなたが着ていたブランド 人々が覚えているのは:


男は夜2時まで起きていて、6時に起きて、借金があって、金がなくて、独りでも、いつか全部うまくいくって信じ続けられる。それが男ってもんだ。

健康に問題がなくて、しかも母がまだ生きていることが、どれだけの恵みか、決してnever underestimateしちゃダメだ、絶対に、絶対に。




デンゼル・ワシントンは正しかった、人生の悪いことにも常に感謝すべきだ。それらは、これまで気づいていなかった良いことに目を開かせてくれる。




目を閉じて、可能な限り最高の自分を想像してみて。それが本当のあなただ。それを信じられない自分の部分は全部捨てていい
🚨: Science confirms that brain cells are influenced by our self-talk. https://t.co/dsmej2vHQv



2週間ごとに髪を切って身なりをシャープに保ち、電話に出る前は5秒待ってリズムをコントロールし、常に15分前に到着し、無料の昼食は避け、その場にいない人の話はせず、怒りが湧いたら10分待ってから反応する。これらの習慣は堅すぎるように見えるかもしれないが、エリートたちの隠れた自己規律だ。

お前は一体何を恐れてるんだ - 死:みんな死ぬ。 - 破産:また稼げばいい。 - 恥:みんな一週間で忘れる。 - 拒絶:誰にでも起きること。 - 失敗:道の一部。 - 批判:どうせ判断される。 - 人を失うこと:全員が残るわけじゃない。 - 過ちを犯すこと:乗り越えられる。 - リスクを取ること:後悔の方が痛い。 毎日を最後の日のように生きろ。


不公平な優位性が欲しいなら: コールドリーディングを練習すること。 今日から始めろ。始めたら学び続けることになる。その知識は積み重なる。


Z世代がハイエンドなコーヒーみたいな小さな贅沢に気軽にお金を使う理由は、この経済状況では家を買うといった長期的な節目がまるで手の届かないものに感じられるからだ。だから彼らは遠い将来の財政的節目より、目先の生活の質を優先する。

負け犬でいるのはやめろ。早く起きろ。ベッドを整えろ。トレーニングに行け。クリーンに食べろ。洗濯をしろ。全ての請求書を期日通りに払え。苦しくなるまで貯金しろ、それからさらに貯金しろ。技を一つ選んで、それに没頭しろ。なりたい人物を選んで、今日からその人のように振る舞い始めろ。周りの誰よりも本気で取り組め。壊れるまで押し続けろ、それから立ち上がれ。やめるべき時を知ることは弱さじゃない、戦略だ。背筋を伸ばせ。声を上げろ。全力で行け。それでも笑え。人生は短くて、そして終わる。不幸は選択だ。お前が最初に苦しむ人間じゃないし、最後でもない。お前より恵まれてない誰かが成し遂げた。お前もできる。誰も特別じゃない。誰もが特別だ。前に進み続けろ。

誰もが健康を失うまでは、百万の問題を抱えている。 それを失えば、問題は一つだけになる。 健康こそが本当の贅沢だ。感謝を忘れずに。


「どれだけ孤立していて、どれだけ孤独を感じていても、真摯に誠実に自分の仕事をこなせば、知らない友人がやってきてあなたを探し求めるだろう」— カール・ユング

私はこの一文に恋をしている: 「人がどれだけ成長できるかは、逃げずに自分自身について受け入れられる真実の量に正比例する」

自信と気分を改善する最も簡単な方法の一つは、単純にもっと上を見ることだ。一日の大半で頭を下げていると、頸静脈が実際に圧迫され、血流が制限されて、めまい・疲労・不安を引き起こす。姿勢はあなたの気分と直接つながっている。下を見ることは、自分の神経系に「敗北」の信号を送る。上を見て、首を伸ばし、あごを地面と平行に保つと、気分の変化にほぼ即座に気づくだろう。身体は、あなたがそれをどう扱うかに反応する。敗北していない人の姿勢を、身体に与えてやろう。



性的な自己規律は今の世代ではフレックスだ。HIVや性病だけの問題じゃない。中には呪いや不運を持っている女性もいる。気をつけろよ、兄弟。頼むから。




日本にはこんな言葉がある。 「すべてを失うような気がしても、木は毎年葉を落とすけれど、それでも立ち続けて、より良い日々が来るのを待っている」ということを思い出せ

財政がきちんと整っている時、あなたの神経系全体がリラックスする。不安の多くはメンタルヘルスの問題ではない。キャッシュフローの問題だ。まずお金を整えろ。

村上春樹のこの一節は心に刺さる: 「暴風雨が去ってしまえば、あなたはきっと、自分がどうやってそこを通り抜けたのか、どうやって生き延びたのか、思い出せないだろう。それが本当に終わったのかどうかさえ、確信が持てないかもしれない。しかし一つだけ確かなことがある。その嵐から出てきたとき、あなたは嵐に入っていったときと同じ人間ではない。それがこの嵐の意味するところなのだ。」


人々が覚えているのは: 1) あなたが彼らをどんな気持ちにさせたか 2) あなたが彼らと過ごした時間 3) あなたが約束を守ったか 4) あなたを頼れたか 5) あなたがどう話を聞いたか 6) あなたがどう支えたか 7) あなたが見せた優しさ 8) あなたが作った思い出 9) あなたが示した敬意 でも「誰も覚えていないこと」を優先し続けよう

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飲み込みにくい真実。もし両親が富を築けなかったなら、彼らはあなたに富の築き方を教えられない。彼らを愛しつつ、新しい教師を見つけよう。

冷たくなる必要はない。ただ、手が届かない存在になればいい。返事は遅く、見せる情報は少なく。礼儀正しく、でも読めない人間になる。人があなたの気持ちを推測しなければならなくなったとき、彼らは「見誤ったら困る相手」として扱うようになる。それが距離が影響力を生むということだ。

セックスにはエネルギーが必要。エネルギーには食べ物が必要。食べ物にはお金が必要。だから恋愛関係においてお金はとても重要なんだ。



あなたの脳がバックグラウンドのベースラインを完全にリセットするには72時間の完全なデジタル遮断が必要だ。3日間画面から完全に離れることが、あなたの神経系を根本的に変える。仕事に戻れば、労せず戦略的な明晰さが手に入る。

オーラを高める方法: 1. 計画を語らず、結果を見せろ。 2. 口を閉じて笑え。 3. 頷け、「はい」と言うな。 4. 自分の話をしすぎるな。 5. いつも都合をつけるな。 6. 握手はしっかりと。 7. 落ち着いてゆっくり話せ。 8. 清潔で自信のある服装をせよ。 9. 沈黙を快適に感じろ。


みんなこれに気づいてない。筋肉とか見た目の問題じゃないんだ。もっと重要なのは心理的な変化が起こるってこと—— あなたはより冷静になり、自分自身に対してより心地よくなり、歩き方がゆっくりになり、話し方もゆっくりで自信に溢れるようになる。神経症的傾向が下がり、全体的に日々エンドルフィンが湧き出て、非常に楽観的になる。
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Dan Koeが、なぜ一部の人が集中した1時間で他の人の100時間分以上を成し遂げられるのかを、さらりと説明した: 完全版マスタークラスはこちら👇 https://t.co/0o4KwdZwJR






お前は男だ。既婚女性とは絶対に絶対に寝るな。同僚に手を出すな。友達の元カノには手を出すな。兄弟の彼女なんて見るのもやめとけ。一晩の無謀な行動が、お前の名前も、仲間も、平穏も奪っていくかもしれない。


マヤ・アンジェロウはこう言った: 「成功とは、自分自身を好きになること、自分がすることを好きになること、そしてそのやり方を好きになることだ」





脳はハードワークを嫌っているわけじゃない。不明瞭な努力を嫌っているんだ。その作業がどこに向かっているのか、どのくらい続くのか、なぜ重要なのかが見えないと、脳はその課題を挑戦ではなく失敗として扱い始める。


セックスに関する知られていない事実 1) 平均的なセックスの時間はたったの5〜7分。 2) 定期的なセックスは睡眠の質を改善し、ストレスを減らす。 3) コンドームは使用時よりも保管方法が間違っている時の方が破れやすい。 4) 男性は平均して1日に19回セックスについて考える。 5) 最大の性器は性器そのものではなく、脳である。 6) 女性は複数回オーガズムを得られるが、男性は通常回復期間が必要。 7) 生理中でも妊娠する可能性はある。 8) 朝のセックスはテストステロン値が高く、多くの男性にとって気持ちが良い。 9) クリトリスには10,000以上の神経終末があり、ペニスの2倍。

キャリアで最も危険な時期は、基本的な経済的安定を得た直後に訪れる。もう必死じゃなくなると、ハングリーさが消え失せ、慢心が支配する。多くの人はほどほどの生活に囚われてしまう、それが十分に安全だから戦うのをやめてしまうんだ。





何の物的証拠もなく自分を信じる大胆さ、それこそが完全なチートコードだ
I have no doubt my future is incredibly bright; I'm the only person who is going to write it






この本は最高に面白くて、的確。ありがちな前向きアファメーションじゃなくて、皮肉たっぷりで現実的なアファメーション集。 お気に入りの10個をここに:
















コービー・ブライアントはかつて言った: 「誰もが野獣になりたい。誰もが最高になりたい。だけど実際に必要なことをやる覚悟のある人はごくわずかだ。なぜなら必要なことは地味だからだ。それは午前4時に起きることだ。同じシュートを千回打つことだ。疲れていても映像を見ることだ。人々は結果に恋をするが、過程を嫌う。地味な作業に恋をしなければならない。繰り返しに恋をしなければならない。 誰も見ていない平凡な仕事に喜びを見出せるなら、いつかスポットライトはあなたに当たるだろう。」







男らしくいけ。 - 25歳で迷子 - 27歳で無一文 - 29歳で身体を仕上げる - 32歳で金持ちに - 35歳で見違える存在に 絶対にやめるな。人生はマジで0から100まで一瞬で変わることがあるんだよ。



ロバート・グリーンが言ったことは正しかった: 「結局、スキルの習得に使わなかった時間はいつか追いついてくる。そしてその落下は痛みを伴う。」

この一文に惚れ込んでる: 「最悪のことを考えすぎることができるなら、なぜ最高のことを考えすぎることができないのか」

男性の平均テストステロンは数十年間、毎年約1%ずつ低下している。精子数は1970年代から50%以上も減少している。 これは老化ではない。環境だ。 プラスチック、農薬、安価なアルコール、質の悪い睡眠、そして水道水中の医薬品由来エストロゲンが、生きているすべての男性に対してホルモンの実験を行っている。 生のニンジンを食べよう
Eat raw carrots daily. The fiber binds to excess estrogen in your gut and removes it before your body reabsorbs it. most men are estrogen dominant and have no idea. https://t.co/eMEKL7j0Bj


ロバート・グリーンの言葉は正しかった: 「自分を変わり者、奇妙、異質、違う存在にしているものに、常にこだわり続けろ。それこそがお前の力の源だ。」